Питание
Органика в Алматы: здоровье и чистота на каждом столе
Органические продукты — это продукты, выращенные без синтетических химикатов и ГМО. Казахстан обладает значительным потенциалом в производстве органики, занимая 9-е место среди экспортёров в ЕС. Основные проблемы — высокая стоимость и низкая осведомлённость населения.
Исследуйте Астану и Алматы: международные события и культурные мероприятия на длинные выходные
30 августа в Казахстане отмечается День Конституции. В Астане и Алматы запланированы праздничные мероприятия. В Астане концерты, велопробег и марафон, в Алматы - театрализованные представления и концерты с участием известных исполнителей. Праздничные выходные позволят провести время с пользой.
Сентябрь в Казахстане: короткая рабочая неделя — легкий старт для осени
Сентябрь в Казахстане начнется с приятного сюрприза – дополнительного выходного! Кто бы мог подумать, что первый день осени подарит нам не только золотые листья, но и возможность отдохнуть в понедельник? Узнайте, как спланировать свой месяц, чтобы успеть насладиться каждым моментом!
Ученые исследовали пищевую ценность мяса сайгака в лаборатории
Казахская академия питания провела исследование мяса сайгака, выявив его высокую пищевую ценность, включая 20 граммов белка и значительное содержание витаминов и микроэлементов. В условиях роста популяции сайгаков, Министерство экологии Казахстана планирует регулировать их численность и перерабатывать мясо, что может стать полезным ресурсом для населения с дефицитом питательных веществ.
Калужане, остерегайтесь: как не ошибиться с омега-3
Вы уверены, что ваша омега-3 на самом деле полезна? 🤔 Врач-диетолог раскрывает три главные ошибки, которые могут свести на нет все ваши усилия по поддержанию здоровья! Узнайте, как выбрать качественную добавку и не попасться на уловки производителей!
Социальные причины хронической усталости: как общество влияет на наше самочувствие?
Статья обращает внимание на распространенную проблему постоянной усталости, с которой сталкиваются многие люди. Эксперты подчеркивают, что дефицит витаминов, недостаток физической активности и стресс могут быть основными факторами, вызывающими усталость. "Важно определить, какая из причин актуальна для вас, и начать работать над ее устранением", - отмечают специалисты. Читатели находят советы полезными и вдохновляющими для улучшения качества жизни.
Исследование: Поливитамины не приносят пользы для здоровья
Исследование американских ученых показало, что ежедневный прием поливитаминов не только не способствует продлению жизни, но и может увеличить риск ранней смерти. Врач Нил Барнард призывает вместо добавок сосредоточиться на здоровом питании для получения необходимых микроэлементов.
Влияние перехода на единое время на уровень витамина D у казахстанцев
Изменение часового пояса в Казахстане повлияло на уровень витамина D у населения, особенно в северных и восточных регионах, где наблюдается дефицит этого витамина. Врачи отмечают увеличение жалоб родителей на плаксивость и раздражительность детей, в то время как обсуждение отмены единого часового пояса продолжается на уровне правительства.
Весна пришла: сонливость, усталость и частые простуды атакуют
Узнайте о признаках весеннего авитаминоза и способах поддержать иммунитет. Важные советы от аллерголога-иммунолога для здоровья в межсезонье.
Опасные витаминные добавки: тошнота, боли в костях и риск внутреннего кровотечения
Витаминные добавки, такие как витамин А, ниацин и витамин Е, могут представлять опасность для здоровья, вызывая серьезные побочные эффекты, включая тошноту и внутренние кровотечения. Эксперты предостерегают от их приема без консультации с врачом, так как добавки часто содержат больше активного вещества, чем указано. "Мало известно о том, как они влияют на здоровье из-за недостатка исследований", - отмечают специалисты. Также некоторые добавки могут снижать эффективность лекарств, что вызывает дополнительное беспокойство.