Регулярное потребление мяса, яиц и молочных продуктов связано с более низким риском депрессии и тревоги. Ученые проанализировали данные 7169 человек и выявили, что высокое потребление животного белка снижает риск депрессии на 27% и тревожности на 24%. Особенно это касается женщин.
