Весна пришла: сонливость, усталость и частые простуды атакуют
Узнайте о признаках весеннего авитаминоза и способах поддержать иммунитет. Важные советы от аллерголога-иммунолога для здоровья в межсезонье.
Опасные витаминные добавки: тошнота, боли в костях и риск внутреннего кровотечения
Витаминные добавки, такие как витамин А, ниацин и витамин Е, могут представлять опасность для здоровья, вызывая серьезные побочные эффекты, включая тошноту и внутренние кровотечения. Эксперты предостерегают от их приема без консультации с врачом, так как добавки часто содержат больше активного вещества, чем указано. "Мало известно о том, как они влияют на здоровье из-за недостатка исследований", - отмечают специалисты. Также некоторые добавки могут снижать эффективность лекарств, что вызывает дополнительное беспокойство.
Врач развеял миф о кальцевых добавках: они не укрепляют кости и могут вредить сосудам
Узнайте, почему добавки с кальцием не укрепляют кости при остеопорозе. Физические нагрузки и правильное питание играют ключевую роль в здоровье костей.
Эмир из Аксая получил самое дорогое лекарство в мире за миллиард тенге
Эмир Шахмаров из Аксая, получивший самое дорогое в мире лекарство за миллиард тенге, продолжает развиваться и восстанавливаться после укола, который ему сделали в 2021 году. Сегодня он посещает детский сад, увлекается плаванием и активно проходит реабилитацию, показывая положительные результаты и прогресс в борьбе со спинальной мышечной атрофией.
Заморозка продуктов: 5 полезных реабилитантов от врача
Вы когда-нибудь задумывались, что замороженные продукты могут быть даже полезнее свежих? Оказывается, некоторые овощи и рыба сохраняют свои витамины и становятся более питательными после заморозки! Узнайте, какие продукты стоит обязательно держать в морозильнике, чтобы укрепить здоровье и сэкономить на покупках.
Избыток и недостаток витамина А: что нужно знать о его влиянии на здоровье
Избыток и недостаток витамина А могут негативно сказаться на здоровье. Узнайте, как правильно восполнить его дефицит и избежать последствий.
Врачи и EMA предупреждают об опасности добавок омега-3: новые исследования вызывают тревогу
Европейское агентство лекарственных средств предупредило о рисках добавок омега-3, связанных с повышением вероятности аритмии. Особенно высок риск у пациентов, принимающих более четырех граммов в день. Производители должны указать этот риск в инструкциях.
Витамин D и здоровье сердца: важный фактор и сердечно-сосудистый риск
Исследования показали, что витамин D может не оказывать положительного влияния на здоровье сердца, если его дозировка не подбирается индивидуально. Участники эксперимента, получавшие индивидуальные дозы, смогли достичь более высоких уровней витамина и, соответственно, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.
Исследование: Витамины и антиоксиданты могут повышать риск развития рака
Исследование показывает, что витамины С и Е могут способствовать ангиогенезу и увеличивать риск рака. Будьте осторожны с добавками антиоксидантов.
Витамины C, D и магний: ключ к борьбе с осенней хандрой по всему миру
Врач превентивной медицины Татьяна Семенова рассказала о важности витаминов и питательных веществ для борьбы с осенней хандрой. Она отметила, что витамин C является мощным антиоксидантом, способствующим улучшению настроения. Также эксперты подчеркивают значимость витамина D и B-комплекса для поддержания нервной системы и снижения стресса. Магний, по словам врача, помогает снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
