Новый эффект кофе может изменить подход к здоровью и благосостоянию миллионов людей

Полезные свойства кофеина

Недавние исследования показали, что кофеин может способствовать увеличению настойчивости при решении сложных задач, особенно в стрессовых условиях. Эти результаты были опубликованы в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.

Методология исследования

Ученые из колледжа Амхерст провели три эксперимента с участием 329 студентов, в которых использовались визуальные и вербальные тесты с неразрешимыми элементами.

Результаты экспериментов

• Первый эксперимент: Прием 40 миллиграммов кофеина не продемонстрировал значимого эффекта.
• Второй эксперимент: Дозировка 100 миллиграммов (аналог одной чашки кофе) позволила участникам дольше искать отсутствующий объект в визуальной задаче, однако в вербальной задаче эффект не был заметен.
• Третий эксперимент: Использовался стресс-тест с холодной водой. Участники, которые испытывали легкий стресс и принимали 100 миллиграммов кофеина, показали значительно большую настойчивость по сравнению с контрольной группой. В то же время у добровольцев без стресса кофеин немного снизил уровень упорства.

Механизмы действия кофеина

Исследователи предполагают, что кофеин влияет на настойчивость благодаря стимуляции нейромедиаторных систем, таких как дофамин, норадреналин и аденозин. Кроме того, кофеин может изменять восприятие усилий и вознаграждений. Важную роль в этом процессе играют гормоны стресса, особенно кортизол, уровень которого повышается после стресса, что может усиливать когнитивные реакции на стимуляторы.

Необходимость дальнейших исследований

Авторы исследования подчеркивают, что для более глубокого понимания нейрофизиологических механизмов действия кофеина требуется проведение дополнительных исследований с использованием физиологических показателей и методов нейровизуализации.