Экстракт граната повышает уровень 'гормона молодости' IGF-1, выяснили ученые

Влияние экстракта граната на уровень гормона молодости

Исследование, проведенное учеными из Городского университета Манчестера, показало, что регулярное употребление экстракта граната может привести к повышению уровня инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1) у людей в возрасте от 55 до 70 лет. Эти результаты были опубликованы в научном журнале Nutrients.

Методология исследования

В рамках 12-недельного эксперимента участвовали 72 добровольца, которые были разделены на две группы:

• Первая группа принимала капсулы с экстрактом граната (по 740 миллиграммов в день).
• Вторая группа получала плацебо.

Результаты исследования

По завершении эксперимента в первой группе участников наблюдалось значительное увеличение уровня IGF-1. Этот гормон играет важную роль в:

• Регуляции роста и обновления клеток;
• Укреплении мышц и костей;
• Улучшении функционирования сосудистой системы и мозга.

Возрастные изменения уровня IGF-1

С возрастом уровень IGF-1 обычно снижается, что может привести к:

• Потере физической силы;
• Снижению жизненного тонуса;
• Повышению риска различных заболеваний.

Теломеры и их связь с экстрактом граната

Несмотря на положительное влияние экстракта граната на уровень IGF-1, исследование не выявило значительного влияния на длину теломер. Теломеры представляют собой концевые участки хромосом, которые иногда называют "защитными колпачками". Состояние теломер может служить индикатором скорости клеточного старения.

Необходимость дальнейших исследований

Ученые подчеркивают, что для подтверждения омолаживающего эффекта экстракта граната требуются дополнительные долгосрочные исследования. Будущие эксперименты также помогут оценить возможные риски применения экстракта для здоровья человека.