Загрязнение воздуха и микропластик: невидимые угрозы здоровью

В современном мире, где технологии и урбанизация развиваются стремительно, загрязнение воздуха, микропластик и химические вещества становятся неотъемлемой частью нашей жизни. Казахстан, в частности Алматы, сталкивается с серьезными экологическими проблемами, включая высокие уровни загрязнения воздуха, которые часто попадают в мировые антирейтинги.

В авторской колонке президент Академии профилактической медицины Алмаз Шарман обсуждает влияние загрязнения на здоровье казахстанцев и подчеркивает важность осознания этих угроз.

Утро в Казахстане для многих начинается с проверки уровня PM2.5, а не погоды. В Алматы родители обсуждают, стоит ли выводить детей на улицу из-за сильного смога, а в Астане на ветреных днях кажется, что природа пытается очистить воздух от токсинов. Проблема загрязнения стала настолько привычной, что мы перестали замечать ее опасность.

Когда воздух становится опасным

Еще десять лет назад загрязнение воздуха воспринималось как нечто абстрактное. Теперь же это реалия, с которой сталкиваются казахстанцы каждый зимний сезон. Алматы, Караганда и Темиртау регулярно входят в списки городов с худшим качеством воздуха. В Усть-Каменогорске и Павлодаре зимние запахи серы и дыма стали обыденностью.

Частицы PM2.5, которые меньше 2,5 микрометров, проникают в легкие и могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем:

• Проникновение в кровь;
• Воспаление сосудов;
• Увеличение риска инсультов и инфарктов;
• Снижение иммунитета;
• Нарушение когнитивных функций.

Научные исследования показывают, что безопасного уровня PM2.5 не существует, и даже небольшие увеличения концентрации частиц могут повышать риск преждевременной смерти. В Алматы и Темиртау уровни PM2.5 часто превышают допустимые нормы ВОЗ в 3-5 раз.

Климатические изменения и их последствия

Климатические изменения также усугубляют ситуацию. Потепление привело к затяжным периодам безветрия, когда загрязняющие вещества не могут покинуть город. Летние дни приносят угрозу в виде повышенного уровня озона.

Эти факторы создают токсичный коктейль, который негативно сказывается на здоровье казахстанцев.

Микропластик: невидимая угроза

Микропластик стал еще одной серьезной проблемой. Частицы пластмасс обнаруживаются повсюду: в воде Каспия, снежных пробах и даже в бутилированной воде. В одном литре бутилированной воды может содержаться в среднем 240 000 частиц, из которых 90% — это нанопластик.

Эти микрочастицы накапливаются в организме и могут вызывать серьезные последствия для здоровья, включая бесплодие и онкологические заболевания.

Перфторированные вещества (ПФАС)

Перфторированные вещества, применяемые в различных отраслях, также представляют собой серьезную угрозу. Эти химикаты накапливаются в организме и могут быть связаны с развитием рака, нарушением работы щитовидной железы и другими серьезными заболеваниями. В Казахстане ПФАС были обнаружены даже в сельских районах, что подчеркивает глобальный характер проблемы.

Другие скрытые угрозы: радон и шум

Не все угрозы видны. Радон, газ, который не имеет запаха и не ощущается, может накапливаться в домах, особенно в старых кварталах. Он увеличивает риск рака легких и инсульта.

Пассивное курение также наносит серьезный вред здоровью, вызывая заболевания сердца и другие проблемы. Кроме того, уровень шума в городах, таких как Алматы, может достигать 70-80 децибел, что также негативно сказывается на здоровье.

Почему важно говорить об этом сейчас?

Казахстан стремится к экономическому росту и модернизации, но экологические угрозы могут подорвать эти достижения. Растущее число случаев онкологических заболеваний может быть связано не только с образом жизни, но и с токсичной окружающей средой.

Вопрос не в том, хотим ли мы решать проблему токсинов, а в том, когда мы готовы признать ее серьезность.

Что делать каждому из нас?

Чтобы минимизировать риски, необходимо:

• Следить за качеством воздуха с помощью мобильных приложений, отслеживающих уровень загрязнения.
• Использовать очистители воздуха с высокоэффективными HEPA-фильтрами.
• Сократить использование пластика, выбирая стеклянные или металлические контейнеры.
• Минимизировать контакт с ПФАС: избегать антипригарной посуды и упаковки фастфуда.
• Проветривать помещения и обращать внимание на вентиляцию.
• Заботиться о шумоизоляции при выборе жилья.

Заключение

Казахстан стоит на пороге важных перемен. Современные вызовы требуют от нас осознания экологических угроз и действий для их преодоления. Мы должны стремиться к созданию безопасной среды для будущих поколений, ведь здоровье и качество жизни зависят от наших решений сегодня.