Испеките имбирное печенье: 3 простых рецепта для новогоднего стола
Имбирное печенье — популярное лакомство для зимних праздников. В статье представлены три простых рецепта: классическое имбирное печенье, мягкое печенье и вариант с шоколадом и M&M’s. Эти рецепты позволяют легко приготовить вкусные угощения к новогоднему столу.
Микробиота кишечника: неожиданный фактор качества сна и настроения
Недавние исследования подчеркивают важность микробиоты кишечника для качества сна, настроения и устойчивости к стрессу. Специалисты отмечают, что "крепкий сон формируется задолго до того, как человек ложится в постель", и зависит от состояния кишечной флоры. Улучшение состояния кишечника может значительно повысить качество сна, что делает диету с пребиотиками и пробиотиками важной. Общество все больше осознает связь между здоровьем кишечника и качеством сна.
Декабрь: почему глобальные перемены в жизни могут быть не лучшим выбором
В декабре организм испытывает повышенный стресс из-за недостатка света, накопленной усталости и нестабильности питания, что делает радикальные изменения в жизни менее эффективными. Вместо этого врачи рекомендуют сосредоточиться на поддержке здоровья и стабилизации привычек, чтобы к январю подойти в более ресурсном состоянии.
Семь 'здоровых' продуктов, которые могут повысить уровень сахара в крови, по мнению учёных
Вы уверены, что ваш завтрак действительно полезен? Некоторые из тех "здоровых" продуктов, которые вы с удовольствием употребляете, могут быть настоящими "сахарными ловушками"! Узнайте, какие популярные лакомства на самом деле могут поднять уровень глюкозы в крови и оставить вас в упадке сил.
Развод родителей в детстве увеличивает риск инсульта в пожилом возрасте на 61%.
Вы когда-нибудь задумывались, что детские переживания могут преследовать нас всю жизнь? Недавние исследования показали, что развод родителей в юности может увеличить риск инсульта на целых 61%! Это как скрытая бомба замедленного действия, которая может всплыть в самые неожиданные моменты. Узнайте, как стресс из детства может отразиться на вашем здоровье в пожилом возрасте!
Утренние фильтры в школах Астаны: борьба с гриппом и ОРВИ может изменить учебный процесс
В Астане из-за роста заболеваемости гриппом и ОРВИ введены утренние фильтры для проверки здоровья детей перед занятиями, а также предусмотрены меры по дистанционному обучению при высокой заболеваемости. Противоэпидемические мероприятия будут действовать до улучшения ситуации, что уже привело к введению масочного режима и переводу отдельных классов на дистанционное обучение в других регионах Казахстана.
Севоран: безопасность наркоза для детей под вопросом после инцидентов
После трагических случаев с детьми, находящимися под наркозом с использованием севорана в стоматологиях Астаны и Алматы, родители всё чаще задаются вопросом о безопасности этого препарата. Анестезиолог Гүлфайрус Есенбаева объясняет, что севоран является ингаляционным анестетиком, который быстро действует и подходит для детей, однако его применение требует тщательной предоперационной оценки и соблюдения протоколов безопасности.
Казахстанцы на День независимости: отдых в ритме свободы и единства
В декабре 2025 года казахстанцы смогут воспользоваться дополнительным выходным в честь Дня независимости, который отмечается 16 декабря. Несмотря на обсуждения о возможности сделать 31 декабря выходным, Министерство труда и социальной защиты населения считает это решение нецелесообразным, что может повлиять на планы жителей страны по подготовке к новогодним праздникам.
Как избежать врачебных ошибок в Алматы: опыт и знания
В колонке Эрика Байжунусова рассматриваются причины врачебных ошибок, включая недостатки в образовании, условиях работы, уровне квалификации и системе оплаты труда врачей. Обсуждается необходимость улучшения медицинской системы и защиты врачей.
Развод родителей в детстве увеличивает риск инсульта на 61%.
Исследование, проведенное учеными из Канады и США, показало, что развод родителей в детстве может увеличить риск инсульта на 61 процент у людей старше 65 лет. Это открытие вызвало интерес в научном сообществе, так как оно подчеркивает важность раннего детского опыта. Одно из объяснений заключается в хроническом стрессе, связанном с разводом, который может нарушить работу системы, отвечающей за реакцию на стресс. "Длительная активация этой системы увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний десятилетия спустя", - отмечают исследователи.