Как магнитные бури влияют на здоровье и настроение людей: социальные последствия солнечной активности

Влияние солнечного ветра на Землю

Сегодня скорость солнечного ветра составляет впечатляющие 700 километров в секунду. Это уже привело к геомагнитным колебаниям, которые могут ощущаться даже у здоровых людей. Врачи предупреждают о возможных скачках артериального давления и головных болях.

Геомагнитная ситуация

Согласно данным Британской геологической службы, Земля в настоящее время испытывает влияние высокоскоростного потока солнечного ветра, исходящего из корональной дыры. Этот поток вызвал магнитные бури низкой интенсивности, уровень которых классифицируется как G1.

Прогнозы специалистов указывают на то, что 25 февраля геомагнитная обстановка останется нестабильной. Ожидается, что в определенные моменты сила бурь может возрасти до уровня G2, что считается умеренной активностью.

Почему люди ощущают недомогание

Хотя ученые до сих пор не пришли к единому мнению о механизмах влияния космических явлений на здоровье человека, врачи фиксируют реальные симптомы. Терапевт Алия Сагиндыкова отметила, что в такие дни увеличивается количество жалоб на слабость и перепады давления.

"Магнитные бури могут оказывать влияние на состояние метеочувствительных людей. Хотя механизмы этого воздействия до конца не изучены, мы наблюдаем рост жалоб на скачки артериального давления, головные боли, бессонницу и общую слабость", — подчеркнула она.

Кто подвержен риску

Существуют определенные группы людей, которые чаще всего реагируют на изменения геомагнитного фона:

• Пациенты с артериальной гипертензией
• Лица с ишемической болезнью сердца
• Перенесшие инсульт или инфаркт
• Люди с нарушениями сердечного ритма
• Пожилые люди
• Беременные женщины
• Лица с повышенной тревожностью

В Казахстане резкие перепады температуры и атмосферного давления могут также усугубить ситуацию, добавляя нагрузку на сосуды.

Рекомендации для поддержания здоровья

Чтобы минимизировать возможные неприятные ощущения, Алия Сагиндыкова рекомендует следовать нескольким простым правилам:

• Гипертоникам следует измерять давление дважды в день — утром и вечером.
• Необходимо соблюдать питьевой режим: около 30 мл воды на каждый килограмм массы тела (при отсутствии противопоказаний).
• Рекомендуется легкое питание с ограничением соли и жирной пищи.
• Потребление кофе следует ограничить до 1–2 чашек в день.

Также важно обеспечить себе полноценный сон (не менее 7–8 часов) и умеренную физическую активность на свежем воздухе.

Чего следует избегать

В дни повышенной геомагнитной активности стоит избегать:

• Интенсивных тренировок
• Чрезмерного потребления кофеина и алкоголя
• Высокого уровня стресса и информационной перегрузки

"Не следует самостоятельно изменять дозировку назначенных препаратов. При резких скачках давления или ухудшении состояния необходимо обратиться к врачу. Также не требуется экстренно менять дозировки витаминов или биодобавок", — предостерегает специалист.

Прогноз на будущее

Эксперты подчеркивают, что магнитная активность не является болезнью, а лишь фактором, который может усугубить уже существующие проблемы со здоровьем.

"Магнитная буря — это не заболевание, а фактор, способный усиливать уже имеющиеся проблемы со здоровьем. Поэтому главная рекомендация — это стабильный режим, контроль хронических заболеваний и избегание резких физических и эмоциональных нагрузок", — отметила Алия Сагиндыкова.

По предварительным данным, в конце февраля геомагнитная обстановка в целом останется спокойной. Хотя возможны кратковременные всплески активности, сильные магнитные бури не ожидаются. Больше заметных колебаний магнитного поля может произойти во второй половине марта.

Напоминаем, что 20 января на Земле был зафиксирован новый всплеск геомагнитной активности, вызванный солнечной вспышкой. Планетарные показатели приблизились к опасному уровню, и прошедший радиационный шторм стал самым мощным в XXI веке.