Тюрьмы для людей с лишним весом: популярность лагерей похудения в Китае

В Китае наблюдается растущий интерес к так называемым «тюрьмам для людей с лишним весом» — лагерям для похудения, которые представляют собой строгие фитнес-кемпы. Несмотря на устрашающее название, эти заведения больше напоминают военные базы, чем исправительные колонии. Участники таких программ добровольно платят значительные суммы, надеясь быстро избавиться от лишних килограммов. Однако эксперты предостерегают о потенциальных рисках, связанных с подобными методами похудения.

Что такое «тюрьмы для похудения»?

Внешний вид этих лагерей напоминает исправительные учреждения: высокие бетонные стены, стальные ворота и камеры наблюдения. Это делается для предотвращения соблазнов, таких как фастфуд, и для обеспечения строгого режима тренировок. Участники могут попасть в лагерь только по своему желанию и за собственные средства, но покинуть его раньше времени не так просто — они находятся под охраной.

Ситуация с ожирением в Китае усугубилась: по официальным данным, более 50% взрослого населения страны имеют избыточный вес. В ответ на это открылось более 1000 таких лагерей, многие из которых были переоборудованы из старых учебных заведений или общежитий.

Как проходят дни в таких лагерях?

Программы в лагерях для похудения обычно рассчитаны на срок от двух недель до месяца и включают в себя проживание, питание и интенсивные тренировки. Участники живут в общих комнатах и следуют строгому распорядку дня. Примерный график их дня выглядит следующим образом:

• 07:30 — подъем;
• 08:00 — контрольное взвешивание;
• 09:20 – 10:30 — аэробные тренировки;
• 11:15 — завтрак (например, 4 яйца, ломтик хлеба и овощи);
• днем — чередование кардио, силовых нагрузок и HIIT;
• вечером — групповой сайклинг;
• 19:30 — финальное взвешивание и отбой.

Питание в лагерях подается порционно, с акцентом на низкокалорийные продукты. Например, завтрак может состоять из вареных яиц и овощей, а ужин — из овощных блюд.

Риски и критика программ

Хотя такие лагеря становятся всё более популярными, эксперты выражают обеспокоенность по поводу здоровья участников. Экстремальные диеты и чрезмерные физические нагрузки могут нанести серьезный вред организму. В 2023 году произошло трагическое событие: 21-летняя участница лагеря скончалась от перегрузки во время тренировок.

Специалисты, такие как доцент Пан Ван из Университета Нового Южного Уэльса, подчеркивают, что индустрия красоты в Китае делает худобу «социальным капиталом», на чем зарабатывают владельцы лагерей. Резкая потеря веса может привести к быстрому возврату килограммов после завершения программы.

«Стремительное снижение веса создает стресс для организма, и часто уходит не только жир, но и мышечная масса», — объясняет фитнес-тренер Диляра Кырыкбаева. Она добавляет, что строгие режимы тренировок и ограниченное питание должны проводиться под медицинским контролем.

Кырыкбаева также отмечает психологические аспекты таких программ. Когда похудение представляется как что-то, ради чего нужно изолироваться от внешнего мира, это может усилить чувство стыда и привести к расстройствам пищевого поведения.

Причины популярности

Рост числа людей с избыточным весом в Китае связывают с увеличением доходов, доступностью высококалорийной пищи и малоподвижным образом жизни. В ответ на эту проблему правительство запустило трехлетнюю кампанию по борьбе с лишним весом, включая рекомендации по сокращению сахара и жиров в школьных столовых.

Для многих «тюрьмы для людей с лишним весом» становятся последней надеждой на значительные изменения в жизни.