Старость не преграда: 75-летняя казахстанка вдохновляет на активную жизнь через марафоны

Тамара Бабич: Казахстанская марафонка в 75 лет

В Костанае 75-летняя бегунья Тамара Бабич вдохновляет многих своим примером. Несмотря на морозы, она не прекращает свои пробежки, привлекая внимание прохожих не только своей физической подготовкой, но и возрастом.

Тамара начала заниматься бегом в 2009 году и с тех пор не представляет своей жизни без ежедневных тренировок. Даже в 30-градусный мороз она выходит на пробежку в легкой экипировке, что вызывает уважение и удивление у окружающих.

"Не могу я без бега. Чем хуже погода, тем больше радости от преодоления препятствий. Я чувствую себя отлично, даже в мороз!" — делится своими ощущениями Тамара Бабич.

Подготовка к пробежкам

Тамара предпочитает выходить на пробежку налегке, чтобы ничего не мешало её движениям. В мороз она одевается в легкую вязаную шапочку, кроссовки, трико, ветровку и варежки, не забывая про тёмные очки от яркого солнца.

Её пробежки иногда могут быть прерваны только неубранными тротуарами после снегопада, но она всегда готова к старту.

"Раньше я бегала в микрорайоне Аэропорт, когда там не было новостроек. Вставала в пять утра, медитировала и уже в шесть выходила на пробежку. Я встречала множество животных — от зайцев до разных птиц!" — рассказывает легкоатлетка.

Путь к спорту

Многие костанайцы знают Тамару как педагога, которая 15 лет преподавала русский язык и литературу. После работы она стала дворником, чтобы оставаться активной на пенсии и одновременно изучать английский язык для общения с участниками марафонов.

"Старость не застанет меня дома — я в дороге! Я стала учить английский, когда начала ездить в Америку, и совмещала это с работой дворником и дачными делами." — говорит она.

Спортивные достижения

В возрасте 72 лет Тамара стала первой женщиной из Казахстана, преодолевшей шестидневный ультрамарафон "Самопревосхождение" в Нью-Йорке, где заняла первое место в своей возрастной категории.

Она является членом Марафонской команды Шри Чинмоя и активно участвует в различных пробегах как в Казахстане, так и за его пределами.

Тамара имеет опыт участия в шестичасовых, 12-часовых и 24-часовых забегах, а также в факельных эстафетах "Бег Мира" с интернациональными командами.

"Когда я бегала в Нью-Йорке, главное было продержаться 6 дней. Я даже не заметила, как пробежала! На следующий год решила участвовать в десятидневном пробеге и заняла четвертое место в общем забеге и первое в своей категории!" — вспоминает она.

Финансовые аспекты

Тамара самостоятельно оплачивает свои поездки на марафоны, иногда получая помощь от друзей и спонсоров. Она тщательно готовится к соревнованиям, включая покупку билетов и кроссовок, беря с собой несколько пар обуви для длительных забегов.

Однако в этом году из-за финансовых трудностей её поездка в США не состоится.

Фото из архива Тамары Бабич