Врач-уролог дал советы по профилактике мочекаменной болезни

Мочекаменная болезнь – коварное заболевание, которое в большинстве случаев, проходит бессимптомно. О развитии недуга многие узнают неожиданно, например, при прохождении стандартного медосмотра. В медицине при данном заболеваний эффективным решением считается оперативное вмешательство. Об этом рассказывает известный уролог Виген Малхасян.

Специалист считает, что болезнь развивается по разнообразным причинам. К примеру, из-за нарушения оттока мочи и метаболизма, аномального строения мочевыводящих путей, приводящее к повышению уровня оксалата и кальция. Кроме того МКБ сопровождается гиперпаратиреозом, подагрой, хроническим поносом. У женской половины камни могут появиться во время климакса или из-за избыточного веса.

Врач также рассказал, что при отсутствии лечения и без профилактики, МКБ может стать причиной нарушения работы почек и развития инфекции и гнойных воспалений. Специалист считает, что развитие МКБ можно предотвратить, следуя наипростейшим рекомендациям.

Питьевой режим

Специалист рекомендует поменять питьевой режим. За сутки для нормализации водного баланса рекомендуется пить по 10-14 стаканов. При этом необходимо обратить внимания на состав воды. Стоит отметить, что наличие большого количества натрия повышает риск развития МКБ.

Объем тонизирующих напитков, газировок, чая, кофе стоит огранить до 2 стаканов в сутки. В них имеются химические соединения, вредные почкам. К полезным напиткам относятся натуральный домашний лимонад, лимонный сок. Благодаря составу они нормализуют pH-баланс и останавливают кристаллизацию солей.

Питание: что нужно убрать

Уролог советует снизить объем потребляемой соли. Натрий в составе данного продукта повышает уровень цистина. В связи с этим количество соли в сутки не должно превышать 3-5 г (в идеале рекомендуется полностью отказаться). Кроме того стоит снизить количество животного белка, способствующего закислению мочи. Рекомендовано не больше 85 г мяса, рыбы, курицы 2 раза в сутки (160-170 г за сутки). Избыточный объем белка ускоряет выработку ионов кальция и снижает цитрат мочи. Это приводит к образованию фосфатных, уратных и оксалатных солей.

Также специалист советует снизить потребление кальция. Но в большинстве случаев данный компонент необходим для здоровья костей. В таком случае добавки с кальцием необходимо принимать одновременно с едой. Это позволяет снизить риск появления камней.

Клетчатка

В профилактических мерах врач советует употреблять больше продукты с клетчаткой и фруктов.

Нагрузки

Специалист отмечает пользу физических нагрузок в первую очередь для здоровья. Поскольку при ее отсутствии есть риск набора лишнего веса, ожирения и нарушения метаболизма. Как отмечает уролог, данные факторы приводят не только к МКБ, но и гипертонии, сахарному диабету и другим заболеваниям.

Осмотр

Не стоит забывать о регулярном медосмотре и консультации у врача. Это позволит купировать заболевание и его симптомы еще на ранней стадии.

Можно ли использовать народные средства

Врачи могут иногда прописывать воду с лимонным соком, отвары из петрушки, шиповника, можжевельника. Но важно понимать, что народные средства являются только дополнением к основному лечению.