Сыр как суперфуд: эксперты назвали самые полезные сорта для здоровья и благополучия
Светлана Гертле-Загорская, главный технолог Grow Food, выделила пармезан и моцареллу как самые полезные сорта сыра. Она отметила, что пармезан богат белком и кальцием, а также содержит мало лактозы, что делает его подходящим для людей с непереносимостью. Моцарелла, в свою очередь, отличается низким содержанием жира и высокой питательной ценностью. Эксперт подчеркнула, что лучше выбирать сыры с минимальным количеством добавок, так как "чем меньше химических добавок в сыре, тем лучше".
Джон Джонс попробовал бешбармак и примерил казахскую одежду
Джон Джонс, бывший чемпион UFC, попробовал казахскую кухню и примерил традиционную одежду во время визита в Казахстан, где его угощал боец Муратбек Касымбай. Это событие произошло на фоне его завершения профессиональной карьеры и участия в реалити-шоу ALF Reality, где он стал одним из тренеров.
Как замена сладостей на здоровые продукты помогает контролировать вес и улучшает общее состояние здоровья
Для снижения веса эндокринолог рекомендует заменить сладости на чечевицу, мидии и картошку. Эти продукты обеспечивают белок и чувство сытости при низкой калорийности. Летом полезны арбуз и ягоды, богатые клетчаткой и антиоксидантами.
Летние каникулы: как не стать жертвой кишечных «пиршеств» в жару?
Летом, когда температура превышает 25 градусов, кишечные инфекции, такие как сальмонеллез и дизентерия, становятся особенно опасными из-за активного размножения бактерий на продуктах и руках. Чтобы защитить себя и детей, важно соблюдать простые правила гигиены, правильно хранить продукты и следить за качеством воды, особенно во время поездок.
Отмена рейсов и новый праздник: главные новости Казахстана 24 июня
В Казахстане отменены рейсы в Дубай и Доху из-за обострения ситуации на Ближнем Востоке. Также обсуждается создание нового праздника - Дня тулпара, а медсестра приговорена к двум годам за отравление семьи. Вводятся новые правила въезда в Россию.
В Костанайской области задержаны главврач и экс-руководитель здравоохранения
В Костанайской области задержаны главврач и экс-руководитель Управления здравоохранения по подозрению в злоупотреблении должностными полномочиями при закупке медицинского оборудования. Ведется досудебное расследование по статье 361 УК РК.
Токаев поручил Минздраву усилить контроль за лекарствами
Президент Токаев обсудил с министром здравоохранения меры по улучшению системы здравоохранения, включая увеличение продолжительности жизни, снижение смертности и доступность медицинских услуг. Поручено завершить строительство объектов первичного звена и ужесточить защиту медиков.
Санитарная авиация Казахстана отправила пострадавших детей из Бестерека в Астану
В Бестереке разразилась настоящая трагедия: на глазах у всех водитель сбил группу детей, и теперь судьбы маленьких жертв решаются в больнице Астаны. Кто за этим стоит и как помочь пострадавшим? Узнайте все детали шокирующего инцидента, который потряс страну!
Суд в Казахстане наказал бухгалтера больницы за миллионные хищения, подрывая доверие к медучреждениям
В Кызылорде главный бухгалтер инфекционной больницы, его гражданская супруга и брат были признаны виновными в хищении 157,7 миллиона тенге при завышении стоимости медицинских кроватей. Суд назначил им 4 года лишения свободы с условным отбыванием наказания, и приговор пока не вступил в законную силу.
Тысячи казахстанцев ждут трансплантацию органов: проблема донорства нарастает
В Казахстане тысячи пациентов ожидают трансплантации органов, при этом закон не запрещает дарение, однако продажа органов остается уголовно наказуемой. Адвокат Нурлан Жанабаев отметил, что "в рамках официального трансплантационного протокола органы могут быть переданы безвозмездно" при соблюдении всех процедур. Илья Астахов, ожидающий трансплантацию почки, поделился: "Главное – принять своё бессилие и не умереть до операции". Министерство здравоохранения подтверждает, что число нуждающихся в пересадке органов растет из-за нехватки доноров и низкой осведомленности населения.
